口元ニキビがかゆくて仕方ない!口元ニキビがかゆくなる原因と治し方
口元ニキが出来たらそれだけでとても憂鬱ですよね。
それにはげしいかゆみが伴っていたら、日常生活にも支障が出てしまうことがあります。
ではかゆみを伴う原因とそれの治し方などをご紹介したいと思います。
口元ニキがかゆくなる原因
かゆくなる主な原因は乾燥によるもの、雑菌の繁殖によるもの、アレルギーによるものの3つが考えられます。
この中でも一番かゆいのは乾燥によるものです。
肌の水分量が極端に低下し、乾燥肌の状態になると皮膚が敏感になりかゆみを感じる生理現象の一種です。
炎症している口元ニキビの場合、それに刺激が加わりさらにかゆく感じてしまいます。
雑菌が毛穴につまって発生した場合、雑菌が多い場合もかゆみが伴います。
主な雑菌はアクネ菌と呼ばれるものです。
アレルギーが原因の場合ですが体質によるところが大きいです。
アレルギー体質の人はかゆみろ誘発する物質であるヒスタミンの分泌量が多く、これによって炎症を悪化させるだけでなくかゆみも伴います。
口元ニキビがかゆいときはどうしたらいいのか?
では口元ニキビがかゆいときはどうしたらいいのでしょうか?
口元ニキビは絶対に掻いてはいけません。
引っ掻くことによって刺激を与えてしまい、炎症がさらに悪化してしまうことにもつながります。
つぶしてしまうことも絶対にしてはいけません。
掻いたりつぶしたりしてしまうとあとが残ってしまうこともありえます。
応急処置の方法としては冷やすことが一番大事です。
患部を温めてしまうと逆に症状が悪化することがあります。
お風呂に入ることは身体を清潔に保つことにも繋がるので良いことですが、熱いお湯に浸かるのは避け、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かるようにしましょう。
口元ニキビに氷や保冷剤や冷えたタオルなどをあてて冷やしましょう。
ともに清潔なものを使用するようにしてください。
病院で処方されたかゆみ止めを使うのも一つの方法ですが、薬をずっと使い続けるわけにもいきませんので、どうしても我慢できないときの応急処置の方法として、患部を冷やすということを覚えておいて実践してみてください。
口元ニキビがかゆい時の治し方
次に原因別の治し方ですが、乾燥による場合はまずは保湿をすることが一番重要です。
乾燥肌をしっかりと保湿することによって、肌にもともと備わっているバリア機能を高める努力をしましょう。
洗顔のあとなど、自分の肌質にあったスキンケアをすることが重要です。
もともとの肌質が脂っぽい人、乾燥している人、混合肌などにもよって違うので、化粧品の売っているお店などで相談することをおすすめします。
お店によっては無料で肌質の診断をしてくれるお店もあります。
もちろんスキンケアの際は清潔な手で行ってください。
コットンなどを使用する際もホコリなどがついていないものを使用するようにしてください。
雑菌が原因の場合は肌を清潔に保つことが一番重要です。
きちんとした洗顔はもちろんのこと、顔を拭くタオル、顔に触る手や髪の毛などにも雑菌が繁殖していないか気をつける必要があります。
普段なにげなく髪の毛につけている整髪剤などが雑菌の温床となっている場合もあります。
そして普段寝ているベッドシーツや枕カバーも直接肌に触れるものなので、毎日清潔に保つ必要があります。
何日もベッドシーツや枕カバーを洗っていないなら、すぐに洗濯をすることをオススメします。
理想は毎日枕カバーを洗濯することなのですが、なかなか現実的ではありませんので、枕にタオルやてぬぐいなどを引いて寝て、そのタオルやてぬぐいを毎日変える方法をおすすめします。
また、スポーツなどをして汗をたくさんかいた場合、なるばく早めに洗顔するようにこころがけましょう。
汗をかいたままでいるとこれも顔の雑菌を増やしてしまう行為です。
お化粧なども出来れば避けたほうが無難です。
どうしてもの場合は患部にファンデーション等の化粧品を塗るのは避けましょう。
化学化合物を使っている化粧品の場合、炎症が悪化するおそれがあります。
アレルギーの場合は、まずは自分が何のアレルギーかを知る必要があります。
そしてその要因を取り除いてあげることが重要です。
食物アレルギーを持っていたらその食品を取らないようにする、花粉症の場合は病院で薬を出してもらったり、なるべく花粉に触れないように生活をする、化粧品でアレルギーが出てしまったらその化粧品は使わない等の自衛をしましょう。
ハウスダストで反応してしまう場合は掃除をこまめにすることも重要です。
ハウスダストはもちろん肌にも悪いです。
アレルギー科などがある病院で診察を受けるのも一つの手です。
以上が主な原因と対処法になります。かゆくなってしまったらまずは応急処置をし、それを治す努力をしてみることが一番大事です。
そして夜になったら早く寝てしっかりとした睡眠時間を取る、食生活を健康なものに変えていくなど、生活習慣から変えて口元ニキビのない生活にしたいものですね。
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