口元ニキビが出来る原因と治し方 | 口元にニキビが出来た原因と、治し方について纏めました。
口元ニキビができる原因は、外的要因と内的な要因があります。
このパーツにニキビができるのは、大人ニキビの特徴でもあります。
正しい治し方知識をつけることで解消できますし、予防をしていくこともできます。
口元ニキビの特徴
口元のニキビは、何回も繰り返してできるのが特徴的です。
はじめは白ニキビがポツポツとできますが、いつの間にかサイズは大きくなり、赤ニキビにもありますし、化膿をして黄ニキビにもなります。
繰り返す厄介な口元のニキビの原因は、大きく4つの引き金となる要素があります。
アンバランスな食生活や誤ったスキンケア、お肌への刺激物の付着や、ホルモンバランスの乱れなどです。
口元は顔のパーツの中でも、実は最も感想をしやすい部位です。顔の中でも口元は頻繁に動かす部分ですし、皮脂分泌も少ないことも引き金になります口元にニキビが出やすい人は予防のためにも、日々のスキンケアを見直しましょう。
治し方にもなりますが、口元にも念入りな保湿をすることが大事です。顔のスキンケアは、頬やおでこは十分に水分を与えているのに、顎やフェイスラインには、あまり水分を与えていないことがよくあります。ハンドで、数回に分けて口元にも化粧水をなじませましょう。
既に赤くなったニキビに対しては、ビタミンCを配合した化粧水を使用することで、炎症を抑える作用があります。体内ではビタミンCは作ることができないので、外側から補う必要があります。スキンケアアイテムには、ビタミンC誘導体を含む化粧水を使用するのがいいでしょう。
口元は皮膚への滋賀器物の付着によっても、ニキビは出来やすくなります。メイクや食事などで刺激を受けやすいですし、毛穴が小さい部分ですから汚れも詰まりやすいです。ファンデーションや口紅には、油脂系の成分が含まれています。それが肌に合わないものであれば、皮膚にとって刺激となります。肌の皮脂と化粧品の油分とが混ざって毛穴に詰まると、口元にはニキビができやすくもあります。化粧品は肌に合ったものを選ぶようにして、毎日メイクはクレンジングで完璧に落としましょう。
口物とニキビは食事の方よりも大きく関連します。アンバランスな栄養摂取は、胃腸のコンディションも悪くして、それが口元にニキビとして出てきて、SOSのサインを発信します。食事は栄養バランスの良いメニューを心がけて、積極的に毎日ビタミンを摂取する必要があります。野菜ジュースなどは意外と糖分が多いですから、できるだけ野菜はフレッシュな食事で頂きましょう。
口元のニキビはホルモンバランスの乱れとも密接な関係があり、その大きな要因となるのがストレスです。現代社会はストレス社会と言われるほど、ひとりひとりには大きなストレスがある時代です。でも大きすぎるストレスを抱えたままだと、それは肌荒れの原因にもなります。ストレスは男性ホルモンのアンドロゲンを多く分泌させるため、口周りに影響をもたらし、ニキビができやすくなります。少しでもストレスを発散するような、日々の生活に楽しみを見つけましょう。
ストレスを発散させるためにも、口元ニキビ解消や予防のためにも、体をこまめに動かすように心がけるのは良い方法です。体を動かすこと自体が、程よいストレスの解消になります。できるだけ階段を使うとか、お休みの日には早起きして掃除をしてみたり、カラオケで好き入りときばらして歌ってもいいでしょう。
ほかにもぜひ取り入れたいのが、質の良い睡眠を十分に取るということです。睡眠には体を修復する大きな役割がありますし、よく寝たほうが代謝も良くなります。
このように、口元ニキビは複数の要因が引き金となっているために、基本的な生活習慣の見直しが必要になってきます。口元ニキビを予防したり解消するためには、食事の栄養に気を配り、よく寝てストレスも発散するという基礎的なことを見直すことです。
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